stage de fin d'année

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stage de fin d'année

Message par PREVOST le Sam 2 Juin - 22:35

Pour clôturer l'année 2017/2018 en association avec Zen Attitude du Mas Ste Puelles nous organisons
un stage le samedi 09/06/2018 de 9h à 13h à la salle orchestre ou se déroule les cours habituels
Au programme:
Echauffement
Découverte des 6 sons méditatifs et thérapeutiques
Etude et approfondissement d'une forme simple par 4 enchaînements de 1mn
Pause
Étirement progressif des muscles du tronc en position allongée
Découverte de quelques MUDRAS (position des doigts) et méditation guidée
Mélodie des bols TIBETAINS

Nous pourrons adapter ce programme en fonction des demandes si nécéssaire
Pour conclure cette matinée nous vous proposons un repas en commun au restaurant asiatique de Bram le LOTUS
Corinne et Raphaël

PREVOST

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Date d'inscription : 09/04/2015

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